ЙОГА ИНДИВИДУАЛЬНО

Йога индивидуально преподается в нашей школе с учётом того, что при сегодняшнем ритме жизни не у всех есть возможность посещать групповые занятия по йоге, но при этом есть потребность в занятиях.

Занятия проводит опытный высокопрофессиональный тренер.

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ

Для тех кто в силу своей занятости не может посещать групповые занятия по йоге предусмотрены индивидуальные занятия.

Что отличает индивидуальные занятия йогой от групповых:

- внимание тренера полностью сфокусировано на вас,

- возможность корректировки программы под ваши нужды,

- возможность заниматься у себя дома, не тратя время на дорогу до зала,

- занятия проводятся в удобное для вас время.

ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ ДОМА

Особенность йоги заключается в том, что вы ею можете заниматься в домашних условиях. Занятия йогой дома не требуют никаких дополнительных атрибутов, кроме удобной одежды и коврика.

Заниматься йогой в домашних условиях можно:

а) с приходящим на дом тренером, для этого вам надо

записаться на индивидуальные занятия по йоге

Тренер по индивидуальным занятиям нашей школы имеет 8-летний опыт преподавания и 20-летний йоговский стаж. Индивидуальное преподавание йоги позволяет тренеру разработать программу, отвечающую вашим потребностям, с тем чтобы занятия были максимально эффективны для вас.

Формат индивидуальных занятий йогой выбирается вами вместе с тренером и может включать в себя:

1) фитнес йогу,

2) хатха-йогу,

3) изотерическую йогу,

4) йога + психологическая помощь (кроме физических занятий - разбор жизненных ситуаций и проблем, проработка Природных законов).

Записаться на индивидуальные занятия по йоге можно прямо сейчас:

записаться на индивидуальные занятия по йоге

б) самостоятельно, но для этого нужно пройти хотя бы базовый курс йоги.

Такой курс преподаётся в нашей школе. Продолжительность курса составляет всего полгода при частоте занятий 1 раз в неделю по 1,5 часа. Курс называется "Йога как образ жизни" и включает в себя статические и динамические комплексы асан и праноям, а также информацию по правильному образу жизни.

Занятия практические. Уже после первого занятия вы сможете начать заниматься дома самостоятельно, постепенно осваивая йоговские упражнения и внося небольшие корректировки в свой образ жизни, затрагивающие вопросы питания, гигиены, поведения.

После окончания курса вы сможете самостоятельно заниматься йогой дома.

Записаться на обучение по программе "Йога как образ жизни" можно прямо сейчас:

записаться на обучение "Йога как образ жизни"

ЙОГА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Йога в домашних условиях - реальность которая может стать вашим образом жизни если вы пройдете курс "Йога как образ жизни", который введет вас с мир йоги и научит заниматься самостоятельно!

записаться на курс "Йога как образ жизни"